Dzień dobry dziewczęta :-)
W ramach dzisiejszych zajęć, przećwiczycie jeszcze raz odbicia piłki sposobem górnym ( dla tych, które nadal nie wiedzą o co chodzi; piłkę można było wykonać w domu jako kulę z gazet i okleić taśmą lub też wykorzystać jakąkolwiek piłkę domową ), a te z Was które do dzisiaj nie nadesłały filmiku z odbiciami ( ćwiczenie było zadane do wykonania 2 tygodnie temu ! ) nakręcą film telefonem i odeślą do mnie na ocenę.
Przed rozpoczęciem odbić: trucht 6′ + rozgrzewka w miejscu ze szczególnym zwróceniem uwagi na rozgrzanie nadgarstków, ramion i stawów skokowych :-)
Na filmik max. 20 sekund wysłany przez messengera lub na mojego maila czekam do soboty 02.05.2020. do godziny 18.00. Brak przesłania filmiku skutkuje oceną niedostateczną !.
Tylko 9 spośród Was bierze czynny udział w zajęciach prowadzonych zdalnie :-( , a są one obowiązkowe :-)
Przypominam też, że dzisiaj mija termin odpowiedzi na zadane ( jedno !!! ) proste pytanie. Jest to obowiązkowe/ na ocenę :-)
Pozdrawiam Was :-) Pozostańcie w zdrowiu. J.W.
Comments are closed.