Lekkoatletyka – nauczanie skoku w dal techniką naturalną z rozbiegu. Przepisy konkurencji i sędziowanie.
Witam Was moi drodzy.
Na początek w poniższym filmiku prześlę kilka informacji wstępnych na temat rozbiegu, odbicia, lotu i lądowania oraz trochę wiedzy o historii tej dyscypliny.
https://www.youtube.com/watch?v=WU-tnDHoX3A
Następnie podsyłam Wam filmik poglądowy jak poprawnie wykonać skok w dal techniką naturalną z rozbiegu i na co zwrócić uwagę.
https://www.youtube.com/watch?v=QofBgXXNqHA
Na koniec proponuję jako zadanie domowe wykonać skok w dal z miejsca. Można to ćwiczenie wykonać w domu lub w okolicach swojej posesji. Poniżej przesyłam link do filmiku jak poprawnie wykonać zadanie.
Proszę zwrócić uwagę na bardzo dobrą technikę skoku ćwiczącej, zaś osoba dokonująca pomiaru popełnia pewien błąd. Celowo wysyłam taki filmik, aby zmusić Was do zastanowienia się jaki to BŁĄD!? POMYŚLCIE SAMI! Podczas podawania kolejnych lekcji napiszę Wam jaki to był błąd.
https://www.youtube.com/watch?v=hToTEC0_9SA
Klasy: V a, V b, VI a, VI b, VII a, VII b.
Pozdrawiam.
Marcin Janowski – nauczyciel wychowania fizycznego.