Dzień dobry :)
Temat: Moje ciało.
Dzięki ciału człowiek kontaktuje się ze światem zewnętrznym: rozmawia, przytula, trzyma się za rękę. Ciało służy do wyrażania miłości. To w ciele zachodzą procesy biologiczne, takie jak oddychanie i trawienie, dzięki którym żyjemy. Ciało, więc nie jest naszym więzieniem, jak sądzą niektórzy. Nie jest ograniczeniem dla naszych uczuć, emocji i duszy. Wprost przeciwnie – dzięki ciału wyrażamy to co mamy w środku. Dlatego należy pamiętać, że ciało należy szanować i uznawać za wartość.
Wiek nastoletni to czas szczególnego zainteresowania ciałem, w którym zachodzą dynamiczne zmiany. Bywa, że nie akceptujemy zmian fizycznych i krytycznie spoglądamy na własne ciało. Co może pomóc? Świadomość, że nikt z nas nie jest doskonały i częste uśmiechanie się do swojego odbicia w lustrze.
Zmiany zachodzące w naszych ciałach powinny prowadzić do akceptacji własnego ciała,co przejawia się w:
- pozytywnym myśleniu o swoim ciele
- pełnym szacunku do niego
- unikaniu gestów i zachowań poniżających ciało
- dbaniu o higienę ciała
- unikaniu używek, które szkodzą na procesy zachodzące w ciele
Pozdrawiam :)
Comments are closed.