Witam Was Przedszkolaki i drodzy Rodzice!

Witam Was Przedszkolaki i drodzy Rodzice w pierwszym dniu wakacji i w ramach ćwiczeń ruchowych w wolnym czasie proponuję następujące zabawy:
1. Aram sam sam
link: https://www.youtube.com/watch?v=XdZ5R0Ixmlg

2. „Ptaki wracają do gniazd” – zabawa orientacyjno – porządkowa z elementem ćwiczeń ramion. Dzieci poruszają się po Sali w rytm kołatki, machają „skrzydełkami” (dłonie ułożone na ramionach). Na hasło: Ptaki wracają z ciepłych krajów dzieci szukają sobie gniazda – zajmują najbliższą obręcz.

3. „Żabki i bocian” – na wyznaczonym terenie dzieci naśladują żabie podskoki – odbijanie się do przodu z przysiadu podpartego – oraz odgłosy żab. Na hasło „bocian idzie” – dzieci – żabki umykają przed nim do stawu (wyznaczone miejsce w rogu pomieszczenia).

4. „Latające dywany” – każde dziecko siada na ręczniku lub małym kocu i przemieszcza się po wyznaczonej trasie używając tylko siły rąk i ślizgając się po podłodze na kocu – zabawę można przeprowadzić w formie berka.

5. „Spacer po wąskiej ścieżce” – za K. Wlaźnik: ustawiając stopę za stopą spacerujemy wzdłuż skakanki lub przyklejonej taśmy np. malarskiej, próbując nie spaść na ziemie.

6. „Nie zgub woreczka” – spacer z woreczkiem gimnastycznym na głowie.

7. „Wrzuć do kosza” – rzut woreczkiem gimnastycznym do celu;

8. „Raz i dwa, raz i dwa, każdy robi to, co ja” – osoba prowadząca po wypowiedzeniu tego hasła prezentuje ćwiczenie dla reszty grupy.

9. „Wiosenne kwiatki” – ćwiczenie dużych grup mięśniowych. Dzieci maszerują po Sali, rozglądając się i szukając na nicy wiosennych kwiatów. Co jakiś czas schylają się, by je powąchać. Wykonują naprzemiennie skłony i wyprosty.

10. „Biedronka” – lataj po pokoju machając skrzydełkami, na uderzenie w bębenek zamień się w bociana i powtarzaj „kle, kle, kle”.

11. „Wiatraczki na wietrze” – wzmacnianie mięśni rąk – wykonywanie krążeń ramionami w przód najpierw jedną ręką, później drugą, a następnie oburącz.

Miłej zabawy !
Kamila Otrębska-Rajca