Świetlica

Witam. W tym tygodniu dalej spędzamy czas aktywnie na dworze.
Proponuję Wam marszobieg w formie marszu przeplatanego krótkim wolnym biegiem.
Czyli wykonujemy kilka minut marszu a po nim chwila wolnego biegu i tak powtarzamy kilka razy :)
Marszobieg możecie wykonać w pobliżu domu lub w terenie, ale wtedy poproście rodziców i zaangażujcie ich do czynnego wypoczynku. Czas trwania niech każdy dostosuje do swoich możliwości. Najlepiej jak będziecie wykonywać marszobiegi w terenie po naturalnych nawierzchniach, staramy się unikać betonowych i asfaltowych dróg i chodników.

Pozdrawiam 🙂
G.W.