Witam. W dniach 8, 13 i 15 kwietnia dla chłopców trenujących tenis stołowy polecam aktywne spędzanie czasu na dworze. TURYSTYKA PIESZA :)
Zachęcam Was do spacerów, wędrówek po najbliższych okolicach Waszych miejsc zamieszkania, ale i dalszych wypadów, np. w weekendy (oczywiście pod opieką dorosłych). Dlaczego?
Chodzenie niezwykle korzystnie wpływa na nasze zdrowie, badania naukowe dowodzą, że codzienny 20-minutowy spacer wystarczy, aby zredukować ryzyko przedwczesnej śmierci o jedną trzecią.
Dlatego zabieramy rodziców, rodzeństwo, a może dziadków, i razem miło i aktywnie spędzamy czas spacerując !!!
Pozdrawiam :)
G. W.
kwi
08
Comments are closed.