Temat: Zdrowie na talerzu
Moi drodzy zaczyna my nowy i już ostatni dział w tym roku szkolnym związany ze zdrowym odżywianiem.
O stanie swojego zdrowia człowieka w ogromnym stopniu decyduje to jak się odżywiamy. Właściwa dieta powinna dostarczać odpowiednią liczbę kalorii, witamin i składników mineralnych. Wszystko to niezbędne jest aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo.
Dlaczego pożywienie powinno być zróżnicowane ?.. Ponieważ dostarczamy w nim następujące składniki.
– Budulcowe
– Energetyczne
– Regulujące
To w jaki sposób powinniśmy się odżywiać przedstawia nam piramida zdrowego odżywiania
Nie wolno nam również zapominać o aktywności fizyczne !!!! 🙂
Wykonajcie proszę ćwiczenia 1,2,3,4 i 5 strony 64-67 podręcznika.
Miłej pracy