Witam,
Ważnym aspektem procesu dydaktyczno- opiekuńczego świetlicy jest edukacja zdrowotna w trakcie której, dzieci i młodzież mogą uczyć się dbać o swoje zdrowie oraz zdrowie społeczności, w której żyją. Aktywne postawy wobec zdrowia powinny być kształtowane u dzieci od wczesnego dzieciństwa. Umiejętności związane ze zdrowym stylem życia kształtują się we wczesnym okresie życia, stąd wcześnie nabyte nawyki prozdrowotne owocują na dalsze życie. Zachęcam uczniów do dbania o własne zdrowie, szczególnie w zakresie higieny osobistej, wdrażania do racjonalnego odżywiania,aktywności fizycznej,przestrzegania zasad bezpieczeństwa w różnych sytuacjach oraz kontaktach z innymi osobami, zdobywania wiedzy o konsekwencjach spożywania nieznanych i szkodliwych substancji. Ważne jest wykształcenie u dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie, umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Zdrowy styl życia wpływa korzystnie na samopoczucie, nasze zdrowie, ochronę środowiska.
Zachęcam Was do zdrowego i aktywnego stylu życia. Dzisiaj zaproponuję Wam następującą zabawę dydaktyczną.
CO NALEŻY ZROBIĆ, ŻEBY BYĆ ZDROWYM?
Odrysujcie na arkuszu sylwetkę człowieka. W środku wpiszcie to co wartościowe dla naszego zdrowia, na zewnątrz to co szkodzi zdrowiu.
Poniżej hasła do wpisania. Można uzupełnić swoimi pomysłami.
RACJONALNE ODŻYWIANIE, TŁUSTE POTRAWY, HIGIENA OSOBISTA, MLEKO, SŁODYCZE, COCA-COLA, SEN, RYBY, OWOCE I WARZYWA, MYCIE RĄK PRZED JEDZENIEM, WODA, RADZENIE SOBIE ZE STRESEM, ZADYMIONE POMIESZCZENIA(PAPIEROSY), AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, RELAKSACJA, UZALEŻNIENIE OD INTERNETU, SMOG, WITAMINY, EMOCJE POD KONTROLĄ
MĄDRE WYBORY NA DRUGIE ŚNIADANIE
Zaproponuj wartościowe śniadanie dodające energii i wpływające na koncentrację. Uwzględnij ziarna zbóż, orzechy, muesli, owoce i warzywa. Zaproś rodziców do pomocy.
Pozdrawiam, smacznie i zdrowo.
Anna Niekurzak
Comments are closed.