wychowanie fizyczne dziewcząt

Dzień dobry dziewczęta 🙂 W dzisiejszym dniu dowiecie się jak zaplanować wycieczkę pieszą i jak skorzystać z urządzenia mobilnego jakim jest Wasz smartfon do przeliczania długości trasy i czasu przejścia 🙂

Wystarczy wejść w aplikację mapy google i wpisać punkt początkowy i końcowy planowanej trasy, zwracając uwagę na przełączenie trybu samachodowego na pieszy ewentualnie rowerowy jeśli taki rodzaj wycieczki wybierzecie 🙂 Aplikacja pokaże opcje trasy oraz wyliczy  czas potrzebny na jej pokonanie.

Przed wyruszeniem w trasę naszej wycieczki przyda nam się kolejna aplikacja , a mianowicie endomondo 🙂

Przy jej użyciu, ustalacie w opcjach tryb pieszy lub rower i naciskacie start ruszając (WAŻNE !!! musicie włączyć lokalizację w waszym urządzeniu mobilnym 🙂 )

“Endo” pokaże Wam:

  • prędkość z jaką się poruszacie
  • długość trasy
  • czas jej pokonania
  • a nawet różnicę wzniesień na trasie

Pamiętajcie planując wycieczkę rowerową czy pieszą zawsze zwracajcie uwagę na:

  • ubiór stosowny do pogody
  • zabranie picia i ewentualnie kalorycznej/energetyczne przekąski
  • dostosowanie długości trasy do swoich możliwości, ewentualnie do możliwości najsłabszej osoby w grupie wycieczkowej
  • Wasze wycieczki realizujcie zawsze pod opieką osób dorosłych

Zatem do dzieła. Pozdrawiam Was 🙂 Pozostańcie w zdrowiu. J.W.

Przejdź do treści